ΓΙΝΕΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΑΣ

Preparation 2021

1. Using lower intensity plyos to develop rhythm 2.Lateral explosive movement 3. Rhythm creation with lateral movement and explosive frontal movement

Τελευταία νέα